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Acelgas: así se limpian y cortan para congelarlas y que duren más de tres días | BuenaVida | EL PAÍS
Nutricional - . . ✔️BENEFICIOS DE LA ACELGA🌿 . ⚡Alto contenido de Hierro ⚡Alto contenido de vitamina C ⚡Alto contenido de Calcio ⚡Fortalece el sistema Inmunológico ⚡Alto contenido de fibra ⚡Ayuda a
Nutrióloga Norma García - Terminamos la semana conociendo los beneficios de la Acelga🥬, una verdura que contiene hierro, vitamina C y otros nutrientes ¡Comer sano debe ser un estilo de vida! Comienza
![Dr. Sergio Zimmer on Twitter: "La #Acelga es rica en #hierro, #AcidoFólico y #Fibra. 200 grs aportan 38 calorías y cubren el 27% de las necesidades diarias de #potasio, el 30% de # Dr. Sergio Zimmer on Twitter: "La #Acelga es rica en #hierro, #AcidoFólico y #Fibra. 200 grs aportan 38 calorías y cubren el 27% de las necesidades diarias de #potasio, el 30% de #](https://pbs.twimg.com/media/ELi5ZKlWoAEwwLZ.jpg)